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幸福养老 安享姑苏

娄门杨的空间作者:娄门杨 [我的文集]
来源:mr005亿万先生 时间:2017-12-29 10:16 阅读:49次   我要投稿   作品点评
作为老人,最重要的是健康和快乐,最痛苦的是失落和孤独。所以,老人一定要学会善待自己,相信自己,不断充实自己,生活要丰富多彩,快乐、幸福和安享才会常伴左右。 “你幸福吗?”“你安享吗?”这是老人们在一起聊天离不开的话题。聊到这样的话题时,我也总是会在不经意询问起老人们:你们生活在姑苏区幸福吗?生活在娄江社区生活安享吗?作为一个社区工作者,更应该重视和关心的辖区老人的生活和养老问题,10多年社区工作的我,平时与老人们的聊天和走访调查过程中,据初步统计:95%以上的老人回答是肯定的。因为老人们的要求并不高,对他们来说:“幸福就是身体健康、家庭和睦;安享就是看着儿孙一天天健康快乐地长大;一家人在一块开心就好;晚年生活丰富多彩”……。
幸福养老、安享生活,追求的不单是吃、住、行的生活,更需要的精神上的需求,怎样才能消除老年人失落和孤独?这是社区服务工作中一项重要内容,姑苏区老年大学分校,坐落于娄江社区内,吸引更多的老人投入到终生学习的行列,解决老人退休后,带来的失落感,抑郁及孤独感。可以说:“居住和生活在我们社区的老人更幸福、更安享”。
在大学里, 他们没有压力的学习,让自己接受新的理念,为老年人圆了一个大学之梦,跟上时代的步伐;正确处理邻里关系,与人沟通,让微笑伴随着快乐生活。俗话说:“快乐是一天,痛苦也是一天,倒不如快乐过好每一天”。老人要学会把握自己,老年大学就是为老人们创造继续学习;充实自己的生活乐园,是延缓大脑的衰老,预防老人痴呆的最好保健品。剪纸、书法、国画、声乐、篆刻、编织、戏曲、电脑、电子琴,都是老人们喜爱的学科,为他们打开一扇知识的大门,让他们看到绚丽多彩的世界。老人们把自己喜欢的学科当作事业来做,积极向上的精神追求,使自己保持愉快的心情,旺盛的精力,健康的体魄。在学习中,使他们忘记曾经的辉煌与荣耀、从前官位多高、钱有多少,实现角色的转换,远离生活枯燥乏味,寻找志同道合朋友,寻找快乐,享受幸福。
生命在于运动,适量运动对老人来说尤其重要,健康身体才能保证晚年生活的幸福和安享。在大学里,请来太极拳和舞蹈志愿者老师,教打拳和跳舞,引导老人坚持适量运动,鼓励老人们结伴散步;简单易行;调整心态,消除失落和孤独。悠闲和忙碌大学生活,忘记自己老了干不动,被社会淘汰了的消极思想。过去的28个春秋学期,每个学期里都荡漾着老人们快乐歌声,享受幸福的时光,每个学员都有着不同的故事和学习的回忆,每一张学习的作品和取得的成绩,老人从中都能感受到不一样的幸福,享受到人生中最幸福和安享的时光,凡在老年大学学习的老人,总感到是世界上最幸福和安享的老人。
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